Pâtes aux courgettes et aubergines
- by Recettes Culinaires
- 06 sept. 2025
- 25 Mins
- 4 personnes
Une recette de pâtes aux légumes d'été, avec des courgettes, des aubergines et des tomates, le tout accompagné de parmesan.
Cette recette de pâtes aux courgettes et aubergines est une création estivale inspirée des plats méditerranéens traditionnels où les légumes frais sont rois.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Peler et couper les aubergines, les courgettes et les tomates en dés
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y ajouter les oignons émincés
Lorsque les oignons sont tendres, ajouter les gousses d'ail émincées et remuer pour éviter de les brûler
Ajouter les tomates, les courgettes et les aubergines à la poêle et remuer
Ajouter l'origan et le sel à la poêle et remuer
Couvrir la poêle et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la plupart du liquide ait été absorbé
Une fois les pâtes cuites, les ajouter à la poêle et remuer
Ajouter les feuilles de basilic fraîches à la poêle et remuer
Si la sauce est trop sèche, ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes pour la rendre plus onctueuse
Servir les pâtes chaudes, accompagnées de parmesan râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g