Pâtes aux courges, zucchini et fromage de chèvre, un plat qui allie saveurs et nutriments
Les courges sont une excellente source de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un ingrédient idéal pour un repas sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Égoutter les pâtes et les mettre de côté
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen
Ajouter les courges et le zucchini, et faire sauter pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter les tomates cerises, la crème, le thym, le sel et le poivre, et faire cuire pendant 3 minutes
Retirer du feu et mélanger avec les pâtes cuites et le fromage de chèvre
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g