Un mélange de pâtes de tofu shirataki, de viande de bison et de fromage pour un repas équilibré
Le tofu shirataki est un type de pâtes à base de haricot de soja et de glucomannane, qui contient peu de calories et beaucoup de fibres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire cuire les pâtes de tofu shirataki selon les instructions du paquet
Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile et y ajouter la viande de bison, les oignons, les poivrons et les gousses d'ail
Faire cuire la viande et les légumes jusqu'à ce que la viande soit brune et les légumes tendres
Ajouter la sauce pour pâtes et les herbes italiennes, et faire cuire jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bien mélangé
Mélanger les pâtes cuites avec le mélange de viande et de légumes
Verser le mélange dans un plat à four et le recouvrir de fromage râpé
Faire cuire au four pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la surface dorée