RC

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Pâtes au thon et roquette

Des pâtes spiralées au thon et roquette, parfumées au pesto de tomates séchées et citron

Cette recette est idéale pour les amoureux de la mer et des saveurs méditerranéennes

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1

Ingredients

4
Pâtes spiralées
Pâtes spiralées
250 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Olives noires
Olives noires
10 Unité
Pesto de tomates séchées
Pesto de tomates séchées
4 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Thon en eau
Thon en eau
1 Boîte
Roquette
Roquette
100 Unité

Instructions

Faire cuire les pâtes spiralées jusqu'à ce qu'elles soient al dente, en suivant les instructions du paquet, puis les égoutter en réservant 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson

Mettre les pâtes égouttées et l'eau de cuisson réservée dans une grande casserole, hors du feu

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive

Ajouter les oignons et l'ail et faire cuire doucement jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter le mélange d'oignons et d'ail aux pâtes, ainsi que les olives, le pesto et le jus de citron

Faire mijoter à feu doux pendant 1 minute pour réchauffer doucement

Ajouter le thon et la roquette aux pâtes

Continuer à faire mijoter à feu doux jusqu'à ce que la roquette soit légèrement flétrie

Assaisonner avec du poivre si désiré, puis servir