
Cette recette de pâtes aux épinards et fromage est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, ce qui en fait un ingrédient idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles



Ingredients










Instructions
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Dans une poêle, faire chauffer le bouillon de poulet à feu moyen, ajouter l'oignon et l'ail
Réduire le feu et laisser cuire pendant 5 minutes sans couvrir
Ajouter les épinards et laisser cuire pendant 2 minutes supplémentaires
Ajouter le lait, le fromage à la crème, le sel et le poivre, puis remuer jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Égoutter les pâtes et les placer dans un bol de service
Ajouter la sauce aux pâtes et remuer pour enrober
Saupoudrer de parmesan et de mozzarella, puis remuer à nouveau
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g