Un mélange de pâtes, de poulet et de pois chiches dans une sauce légère et parfumée
Cette recette est inspirée des cuisines méditerranéennes, où les pois chiches sont un ingrédient de base
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle sur feu moyen
Ajouter les oignons, les carottes et les céleris et faire cuire pendant 10 minutes
Ajouter les gousses d'ail et faire cuire pendant 1 minute
Ajouter les pâtes, le bouillon de poulet, la sauce marinara et les pois chiches
Faire bouillir, puis réduire le feu et laisser cuire pendant 15 minutes
Ajouter les cuisses de poulet et faire cuire pendant 5 minutes
Assaisonner avec du poivre noir et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g