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Pâte de fruit végétarienne sans sucre ajouté

Pâte de fruit végétarienne sans sucre ajouté

Cette pâte de fruit est préparée avec des fruits frais et des épices, sans ajouter de sucre. Elle est idéale pour les végétariens et ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre.

Cette recette a été inspirée par les traditions de conservation des fruits frais sans ajouter de sucre

Ustensiles

Hachoir à viande
Hachoir à viande
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

8
Pomme
Pomme
4 Unité
Citron
Citron
1 Unité
Orange
Orange
1 Unité
Raisin
Raisin
250 Gramme
Cassis
Cassis
100 Gramme
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Noix de muscade
Noix de muscade
0.5 Cuillère à café
Clou de girofle
Clou de girofle
1 Pincée
Farine
Farine
20 Gramme
Tout-épice
Tout-épice
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Sucre de dattes
100 Gramme
Arôme de rhum
Arôme de rhum
1 Cuillère à café

Instructions

Quartelez et évidez les pommes, mais ne les épluchez pas

Broyez-les dans un hachoir à viande ancien, en utilisant une lame à grains moyens

Enlevez les pépins des citrons et des oranges, puis broyez-les et ajoutez-les aux pommes

Broyez 250g de raisins

Mélangez tous les ingrédients, sauf l'arôme de rhum, dans un grand bol, en mélangeant les épices et la farine, puis le sucre de dattes si désiré

Ajoutez l'arôme de rhum et mélangez à nouveau

Placez la pâte de fruit dans un bol couvert ou un autre contenant avec un couvercle hermétique

Réfrigérez pendant au moins une semaine avant de l'utiliser ou de la consigner

Pour la congélation, placez la pâte de fruit dans des contenants propres et hermétiques, en laissant 1 cm d'espace au-dessus

Coulez-les avec des couvercles propres et placez-les dans la section de congélation rapide du congélateur jusqu'à ce qu'ils soient congelés

Décongelez-les pendant la nuit au réfrigérateur avant de les utiliser