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Mélange d'épices bengali

Mélange d'épices bengali

Le panch phoron est un mélange d'épices originaire du Bengale, composé de graines de fenugrec, de nigelle, de fenouil, de cumin et de moutarde. Il est souvent utilisé pour ajouter de la saveur et de l'arôme à des plats tels que les légumes, les viandes et les dals.

Le panch phoron est un mélange d'épices très populaire dans la cuisine bengali, où il est souvent utilisé pour ajouter de la saveur et de l'arôme à des plats traditionnels.

Ustensiles

Pot hermétique
Pot hermétique
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

1
Graines de fenugrec
Graines de fenugrec
2 Cuillère à soupe
Graines de nigelle
Graines de nigelle
1 Cuillère à soupe
Graines de fenouil
Graines de fenouil
1 Cuillère à soupe
Cumin
Cumin
1 Cuillère à soupe
Graines de moutarde
Graines de moutarde
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez ensemble les graines de fenugrec, de nigelle, de fenouil, de cumin et de moutarde

Conservez le mélange dans un pot hermétique, à l'abri de la lumière

Faites chauffer le mélange dans de l'huile chaude pour libérer les huiles essentielles et ajouter de la saveur à vos plats

Utilisez le mélange comme base pour cuire des légumes, des viandes ou des dals

Ajoutez le mélange à vos plats en tant qu'assaisonnement pour aggiouter de la saveur et de l'arôme