Des pancakes délicieux et faciles à préparer, utilisant du jus d'orange à la place du lait pour une alternative lactose-free.
Les pancakes sont un classique du petit-déjeuner, mais avec cette recette, vous pouvez les déguster sans vous soucier du lactose.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez ensemble la farine, la poudre à pâte, le sucre et le sel
Combinez l'oeuf, le jus d'orange, l'eau et l'huile végétale
Ajoutez les ingrédients liquides aux ingrédients secs, en remuant juste jusqu'à ce que le mélange soit homogène
Laissez reposer le mélange pendant 30 secondes
Versez la pâte sur une poêle chaude et huilée
Faites cuire les pancakes sur la première face jusqu'à ce que des bulles apparaissent sur la surface
Retournez les pancakes et faites-les cuire jusqu'à ce que le fond soit doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g