Recette de pancakes de blé entier, parfaits pour un petit déjeuner sain et délicieux
Les pancakes de blé entier sont une excellente option pour un petit déjeuner sain et équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les ingrédients secs dans un grand bol
Ajouter les ingrédients liquides et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse
Laisser reposer la pâte pendant 5 minutes
Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile et cuire les pancakes jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Servir chaud avec votre sauce préférée
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g