Ce pain riche en fibres est idéal pour ceux qui cherchent à augmenter leur consommation de fibres. Il est réalisé avec une combinaison de farines complètes et de graines pour offrir un produit final dense et nutritif.
Le pain riche en fibres est un excellent moyen de varier ses repas et de se sentir rassasié plus longtemps.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les ingrédients secs dans un grand bol
Ajoutez les ingrédients liquides et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène
Laissez la pâte reposer pendant 1 heure
Divisez la pâte en deux et façonnez deux pains
Mettez les pains dans un moule à pain et laissez-les cuire pendant 45 minutes