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Pain plat

Pain plat

Un pain plat cuit à la poêle, idéal pour accompagner vos plats préférés

Le pain plat est un élément essentiel de la cuisine méditerranéenne, il est souvent cuit à la poêle et servit avec des plats de viande ou de légumes

Ustensiles

Bol
Bol
2
Poêle
Poêle
1

Ingredients

8
Levure
Levure
10 Gramme
Eau
Eau
1.5 Litre
Farine de blé
Farine de blé
500 Gramme
Farine complète
Farine complète
200 Gramme
Sucre
Sucre
10 Gramme
Sel
Sel
10 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Dans un grand bol, mélangez la levure et 3/4 de tasse d'eau tiède

Laissez reposer pendant 5 minutes

Ajoutez le reste d'eau, la farine, le sucre, le sel et l'huile d'olive

Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène

Sortez la pâte du bol et pétrissez pendant 5 minutes

Huilez un grand bol et ajoutez la pâte

Couvrez avec du film plastique et laissez reposer dans un endroit chaud

Laissez lever pendant 2 heures, ou jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume

Divisez la pâte en 8 morceaux de 2 oz

Étalez chaque morceau en un cercle plat d'environ 1/8 de pouce d'épaisseur

Couvrez les cercles avec un linge propre

Faites chauffer une poêle à feu vif et huilez-la légèrement

Ajoutez un cercle de pâte à la poêle et faites cuire pendant 40 secondes à 1 minute, ou jusqu'à ce que le pain soit gonflé et doré

Retournez le pain et continuez à cuire pendant 20 secondes

Retirez le pain de la poêle et essuyez la poêle avec un linge propre

Répétez l'opération avec les autres morceaux de pâte