Un pain grillé préparé avec du lait de soja et des épices, idéal pour un déjeuner rapide et équilibré
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où le pain grillé est un élément essentiel de la cuisine locale
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le lait de soja et les épices dans un bol
Ajoutez la farine de pois chiche et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse
Faites chauffer une poêle anti-adhésive avec un peu d'huile
Trempez les tranches de pain dans la pâte et faites-les cuire pendant 2 minutes de chaque côté
Servez chaud et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g