Un mélange de viande de boeuf et de dinde, accompagné de légumes et d'épices, cuit à la perfection pour un repas sain et délicieux
Cette recette a été créée pour offrir une alternative saine et délicieuse aux plats traditionnels de viande
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius
Mélangez la sauce tomate sans sel, la salsa, le poivre et les blancs d'œufs dans un bol moyen
Ajoutez les gousses d'ail, les oignons, les champignons et les flocons d'avoine dans le bol et mélangez bien
Mélangez la viande de boeuf et la dinde dans un grand bol
Ajoutez les ingrédients liquides à la viande et mélangez bien
Formez la mixture en un rectangle de 4x8 pouces et placez-le dans un plat recouvert de papier aluminium
Mélangez la sauce tomate et la salsa et badigeonnez le pain de viande
Faites cuire pendant 55 minutes ou jusqu'à ce que les jus soient clairs
Laissez reposer 5 minutes avant de trancher
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 20 g