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Pain au potiron healthy

Préparez un pain healthy au potiron en mélangeant les ingrédients humides et secs séparément, puis en les combinant et en les faisant cuire dans un moule.

Le pain au potiron est une recette traditionnelle de l'automne, issue des cuisines nord-américaines où le potiron est roi lors de la saison des récoltes.

Ustensiles

Bol
Bol
2
Moule à pain
Moule à pain
1
Cuillère
Cuillère
1
Fouet
Fouet
1

Ingredients

8
Potiron
Potiron
1 Boîte
Sucre
Sucre
200 Gramme
Sucre de canne
Sucre de canne
100 Gramme
Eau
Eau
0.5 Litre
Compote de pommes
Compote de pommes
1 Tasse
Œuf
Œuf
2 Unité
Farine
Farine
250 Gramme
Farine complète
Farine complète
100 Gramme
Bicarbonate de soude
Bicarbonate de soude
1 Cuillère à café
Poudre à pâte
Poudre à pâte
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
0.5 Cuillère à café
Noix de muscade
Noix de muscade
0.5 Cuillère à café

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Dans un grand bol, mélanger le potiron, les sucres, l'eau, la compote de pommes et les œufs

Battre jusqu'à obtenir un mélange homogène

Dans un autre bol, mélanger les farines, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte, le sel et les épices

Mélanger jusqu'à obtenir un mélange sec homogène

Ajouter progressivement les ingrédients secs au mélange humide

Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène

Graisser un moule à pain de 20 cm de longueur et de 10 cm de largeur et saupoudrer de farine

Verser la pâte dans le moule

Enfourner pendant 50 minutes, ou jusqu'à ce que le pain soit cuit et doré

Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de sortir du moule

Laisser refroidir complètement sur une grille de refroidissement