Ce pain au blé entier est préparé avec des ingrédients simples et naturels, pour un résultat délicieux et sain.
Le pain au blé entier est un classique de la cuisine française, apprécié pour son-goût et ses bienfaits pour la santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Délayez la levure dans l'eau tiède
Mélangez les ingredients pour former une pâte lisse
Laissez la pâte lever pendant environ 10 minutes
Ajoutez progressivement la farine restante pour obtenir une pâte souple
Pétrissez la pâte sur un plan de travail fariné
Laissez la pâte lever à nouveau jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume
Préchauffez le four à 180 degrés
Enfournez le pain pendant 30 à 40 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 2.5 g