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Pain au banane basse calorie

Préparez un délicieux pain au banane faible en calories avec des ingrédients sains comme la banane, la pomme et les blancs d'œufs.

Le pain au banane, un classique de la cuisine nord-américaine, aurait été popularisé dans les années 30 aux États-Unis avec l'avènement des bananes en provenance d'Amérique centrale.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Moule à cake
Moule à cake
2

Ingredients

8
Pomme
Pomme
1 Unité
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à café
édulcorant
édulcorant
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poudre à pâte
Poudre à pâte
1 Cuillère à café
Blanc d'œuf
Blanc d'œuf
2 Unité
Lait écrémé
Lait écrémé
1 Verre
Farine de blé
Farine de blé
1 Tasse
Farine de blé complet
Farine de blé complet
0.5 Tasse
Banane
Banane
3 Unité

Instructions

Préchauffer le four à 180°C et graisser deux moules à cake avec de la spray antiadhésive

Mettre tous les ingrédients sauf la farine dans un bol et mélanger délicatement jusqu'à obtenir une pâte lisse

Ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène

Verser la pâte dans les moules et enfourner pendant environ 25 minutes, ou jusqu'à ce que le pain soit doré et sonne creux

Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de démouler et de servir