Un mélange de fromage, de haricots noirs et de piments jalapeños dans un pain à la cuillère
Ce plat est inspiré de la cuisine mexicaine et est parfait pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez l'eau, le maïs jaune et les bouillons cubes dans une grande casserole
Portez à ébullition, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange bout et que les bouillons cubes soient dissous
Retirez du feu
Ajoutez les haricots noirs, le fromage râpé, le lait évaporé, les œufs, les piments jalapeños et le beurre
Mélangez jusqu'à obtention d'un mélange homogène
Versez dans un plat à four préparé
Enfournez pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre
Informations nutritionnelles
- Calories : 53.33 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 1.67 g