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Paella de légumes au couscous

Paella de légumes au couscous

Une paella végétarienne faite avec des légumes frais et du couscous, parfaite pour un repas en famille ou entre amis

La paella est un plat traditionnel espagnol qui peut être préparé de différentes manières, notre version végétarienne est une alternative délicieuse et saine

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Couche
1
Fourchette
Fourchette
1

Ingredients

6
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.5 Litre
Tomates cerises
Tomates cerises
200 Unité
Petits pois
Petits pois
100 Unité
Pois chiches
Pois chiches
150 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Fil de safran
10 Brin
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
0.5 Cuillère à café
Couscous
Couscous
250 Gramme
Cœur d'artichaut
Cœur d'artichaut
4 Unité
Anneau de poivron
4 Unité
Citron
Citron
1 Unité
Persil
Persil
20 Unité

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle sur feu moyen

Ajouter les oignons et les poivrons hachés, faire sauter jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir

Ajouter l'ail et le paprika, faire sauter pendant 1 minute

Ajouter le bouillon et les 6 prochains ingrédients, bien mélanger

Faire bouillir, puis réduire le feu à feu doux

Couvrez et laissez cuire pendant 5 minutes pour que les saveurs se mélangent

Assaisonner avec du sel et du poivre

Mélanger le couscous avec le mélange de légumes

Couvrez et laissez cuire pendant 1 minute

Retirer du feu et laisser reposer pendant 5 minutes

Faire bouillir le couscous avec une fourchette

Laisser reposer pendant 5 minutes supplémentaires

Faire bouillir à nouveau avec une fourchette

Assaisonner avec du sel et du poivre

Transférer dans un plat de service

Disposer les coeurs d'artichaut, les anneaux de poivron et les quartiers de citron sur le dessus de la paella

Saupoudrer de persil et servir