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Orecchiettes aux haricots blancs et pesto

Orecchiettes aux haricots blancs et pesto

Ces orecchiettes aux haricots blancs et pesto sont un plat italien classique, sain et délicieux. Les haricots blancs fournissent une bonne source de protéines et de fibres, tandis que le pesto ajoute une saveur riche et parfumée.

Cette recette est inspirée de la cuisine italienne traditionnelle, où les pâtes et les haricots sont souvent combinés pour créer des plats savoureux et équilibrés.

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Orecchiettes
250 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Haricots blancs
Haricots blancs
150 Gramme
Tomates
Tomates
2 Unité
Pesto
Pesto
4 Cuillère à soupe
Parmesan
Parmesan
50 Gramme

Instructions

Faire cuire les orecchiettes selon les instructions du paquet, en omettant le sel et la graisse

Chauffer l'huile d'olive et les gousses d'ail dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-haut, jusqu'à ce que l'ail soit parfumé

Ajouter les haricots blancs et les tomates, réduire le feu à bas et laisser cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les tomates aient rendu leur jus, environ 5 à 7 minutes

Égoutter les orecchiettes et les ajouter au mélange de haricots, ajouter le pesto et bien mélanger

Diviser le plat en 4 portions égales et garnir chaque portion d'une cuillère à soupe de parmesan râpé