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Omelette tex-mex aux épinards et maïs

Omelette tex-mex aux épinards et maïs

Cette omelette rapide associe les épinards frais, le maïs et des épices tex-mex pour un repas complet et savoureux.

Les omelettes tex-mex combinent les techniques culinaires françaises avec les ingrédients typiques de la cuisine du Sud-Ouest américain.

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Spatule
Spatule
1
Bol
Bol
2

Ingredients

2
Œuf
Œuf
4 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Cumin moulu
Cumin moulu
0.5 Cuillère à café
Fromage cheddar
Fromage cheddar
80 Gramme
épinards frais
épinards frais
100 Gramme
Poivron rouge
Poivron rouge
0.5 Unité
Maïs en grains
Maïs en grains
100 Gramme
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Unité

Instructions

Préparer la relish en mélangeant le maïs décongelé, le poivron coupé en petits dés et l'oignon rouge émincé finement

Réserver la relish au frais pendant la préparation de l'omelette

Battre les œufs avec la coriandre ciselée, le cumin et une pincée de sel

Faire chauffer une poêle antiadhésive de 25 cm à feu moyen

Verser la préparation aux œufs et laisser cuire sans remuer jusqu'à ce que les bords commencent à prendre

Soulever délicatement les bords avec une spatule pour permettre aux parties liquides de couler en dessous

Quand l'omelette est presque prise, répartir le fromage râpé et la majorité des épinards sur une moitié

Ajouter la moitié de la relish sur les épinards

Replier délicatement la seconde moitié de l'omelette sur la garniture

Laisser cuire encore une minute pour faire fondre le fromage

Servir immédiatement avec le reste de relish et d'épinards frais