Cette omelette est préparée avec des blancs d'œufs, des œufs, du lait écrémé, des saucisses de dinde, des oignons, de l'huile d'olive, du fromage allégé et du pain complet.
L'omelette est un plat classique qui peut être personnalisé avec vos ingrédients préférés. Dans cette recette, nous utilisons des saucisses de dinde pour ajouter du goût et des protéines.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Battre les œufs et le lait écrémé dans un bol
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen
Ajouter l'huile d'olive, les oignons et les saucisses de dinde
Cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les saucisses soient cuites
Retirer les saucisses de la poêle et les mettre dans un bol
Réchauffer la poêle et ajouter les œufs
Cuire l'omelette des deux côtés
Ajouter les saucisses et le fromage allégé sur une moitié de l'omelette
Plier l'omelette en deux et servir avec du pain complet