Une omelette cuisinée avec des frites, un peu de sel, de poivre et de ketchup
Cette recette est idéale pour un petit déjeuner ou un déjeuner rapide
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Faites cuire les frites dans le four pendant environ 10 minutes
Laissez les frites dans le four éteint pour les garder au chaud
Vous pouvez également les réchauffer au micro-ondes ou dans une friteuse si vous préférez
Battre les œufs dans un bol
Faites chauffer une poêle à feu moyen
Versez les œufs battus dans la poêle et faites-les cuire en omelette
Lorsque l'omelette est presque cuite, ajoutez les frites sur une moitié de l'omelette
Pliez l'omelette en deux pour recouvrir les frites
Faites cuire pendant encore 10 à 20 secondes, puis servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g