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Œufs sains avec sauce hollandaise

Préparez des œufs sains avec une sauce hollandaise légère, servie avec du bacon canadien et des fruits frais

Cette recette est parfaite pour un déjeuner ensoleillé

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Maïzena
Maïzena
20 Gramme
Beurre en poudre
2 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Crème sure
Crème sure
2 Cuillère à soupe
œufs de substitut
4 Unité
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Bacon canadien
Bacon canadien
4 Tranche
Muffins anglais
Muffins anglais
4 Unité
Fruits frais
Fruits frais
1 Unité

Instructions

Faites chauffer le lait écrémé et la maïzena dans une casserole à feu doux

Ajoutez les bouillons de poulet et le beurre en poudre, puis mélangez jusqu'à épaissir

Retirez du feu et ajoutez la crème sure et les œufs de substitut, puis mélangez jusqu'à bien combiner

Faites cuire les œufs de substitut dans une poêle à feu moyen, puis assaisonnez de sel et de poivre

Faites toaster les muffins anglais, puis placez-y le bacon canadien et les œufs

Versez la sauce hollandaise sur les œufs et garnissez de fruits frais