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Oeufs Flamenco

Une recette d'oeufs flamenco avec des légumes et des épices, cuits au four avec des oeufs.

Les Oeufs Flamenco, également connus sous le nom d'Huevos Flamencos, sont une spécialité culinaire originaire d'Andalousie en Espagne.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Plats individuels
Plats individuels
4

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
0.05 Litre
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Poivron rouge
Poivron rouge
2 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Persil
Persil
10 Brin
Grains de maïs
Grains de maïs
2 Cuillère à soupe
Œuf
Œuf
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle

Ajoutez l'oignon et les gousses d'ail et faites cuire à feu doux pendant 5 minutes

Ajoutez les poivrons rouges et faites cuire pendant 10 minutes supplémentaires

Mélangez les tomates et le persil, assaisonnez avec du sel et du poivre de Cayenne

Faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires

Mélangez les grains de maïs et retirez la poêle du feu

Divisez le mélange entre 4 plats individuels

Faites un creux dans chaque plat à l'aide d'une cuillère

Cassez un oeuf dans chaque creux

Enfournez pendant 15-25 minutes ou jusqu'à ce que les oeufs soient cuits