Un plat simple à préparer, composé d'oeufs, de légumes et de fromage dans un pain
Cette recette est idéale pour un déjeuner rapide et équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Linez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé
Coupez le dessus des pains et creusez-les
Mélangez les légumes et la mayonnaise, puis remplissez les pains
Cassez un oeuf dans chaque pain
Assaisonnez avec du poivre noir et saupoudrez de ciboulette et de fromage
Enfournez pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que les oeufs soient cuits
Servez chaud, saupoudré de ciboulette
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 8.75 g
- Lipides : 5 g