Un mélange d'oeufs, de crème de fromage et de jambon, cuit au micro-ondes et servi avec une cuillère de salsa
Cette recette est inspirée d'un petit-déjeuner classique américain, avec une touche personnelle pour la rendre plus savoureuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Battre les oeufs dans un bol et ajouter la crème de fromage en petites cuillères
Remuer vigoureusement pour casser la crème de fromage
Ajouter le jambon et mélanger bien
Répartir le mélange dans deux ramequins beurrés
Cuire au micro-ondes pendant environ 5 minutes
Vérifier la cuisson en insérant une fourchette ou un couteau le long du bord et en poussant doucement les oeufs
Si du liquide est visible au fond du ramequin, les oeufs doivent être cuits un peu plus longtemps
Retourner chaque ramequin sur une assiette et ajouter une cuillère de salsa
Informations nutritionnelles
- Calories : 160 kcal
- Protéines : 11 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 10 g