RC

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Œufs brouillés aux lentilles et fromage

Œufs brouillés aux lentilles et fromage

Cette recette associe des œufs brouillés à des lentilles cuites et du fromage fondu pour un repas complet et rapide à préparer.

Les lentilles apportent une texture intéressante et des fibres supplémentaires aux œufs brouillés classiques.

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
1
Fourchette
Fourchette
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

2
Œufs
Œufs
4 Unité
Lentilles vertes cuites
Lentilles vertes cuites
1 Verre
Fromage râpé
Fromage râpé
0.5 Verre
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Casser les œufs dans un bol et les battre légèrement à la fourchette

Ajouter les lentilles cuites aux œufs battus et mélanger

Faire chauffer une poêle à feu moyen avec un filet d'huile

Verser le mélange œufs-lentilles dans la poêle chaude

Cuire en remuant délicatement avec une spatule

Incorporer le fromage râpé en cours de cuisson

Saler et poivrer selon le goût

Retirer du feu lorsque la consistance desired est atteinte

Servir immédiatement dans des assiettes chaudes