Un délicieux mélange de tofu, d'épices et de crème pour un petit déjeuner sain et équilibré
Le tofou est un excellent substitute aux œufs pour un petit déjeuner végétalien
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Versez de la spray antiadhésive dans une poêle et chauffez à feu moyen
Écrasez le tofu et ajoutez-le à la poêle
Faites cuire pendant 3-4 minutes, jusqu'à ce que le tofu commence à libérer son eau
Ajoutez les épices et la crème et mélangez bien
Faites cuire pendant 10 minutes, en remuant régulièrement
Lorsque le tofu a libéré la plupart de son eau et commence à se raffermir, ajoutez un peu de crème et mélangez
Faites cuire pendant 1-2 minutes, jusqu'à ce que la crème soit bien intégrée
Servez avec du pain toasté