Un oatmeal grillé au sucre brun, servis avec du yaourt nature
L'oatmeal est un aliment très complet et sain, il peut être préparé de différentes manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen
Ajouter l'avoine et remuer pour que celle-ci soit bien enrobée de beurre
Cuire pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que l'avoine commence à dorer et à devenir croustillante
Ajouter le sucre brun et remuer à nouveau pour que l'avoine soit bien enrobée
Cuire pendant 1 à 2 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le sucre brun soit complètement fondu et que l'avoine soit dorée
Servir sur du yaourt nature
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g