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Oatmeal aux fruits secs et épices

Un mélange d'avoine, de fruits secs et d'épices pour un petit-déjeuner équilibré et délicieux

L'oatmeal est un aliment très complet et peut être accompagné de nombreux ingrédients pour créer des recettes variées et délicieuses

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

1
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
1 Tasse
Pignons de pin
Pignons de pin
2 Cuillère à soupe
Abricots secs
Abricots secs
1 Cuillère à soupe
Dattes
Dattes
1 Cuillère à soupe
Raisins
Raisins
1 Cuillère à soupe
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Cardamome
Cardamome
1 Pincée
Gingembre
Gingembre
1 Pincée
Curcuma
Curcuma
1 Pincée
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
2 Tasse

Instructions

Torréfier les flocons d'avoine et les pignons de pin dans une poêle sans huile

Ajouter les épices et les fruits secs, puis le sucre

Ajouter l'eau et mélanger constamment pour éviter que le mélange ne brûle

Laisser cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que l'avoine soit tendre et que les fruits secs soient bien imprégnés de saveur