Des muffins oeufs bacon délicieux pour un petit déjeuner South Beach.
Cette recette s'inspire de la diète South Beach, créée par le Dr Agatston, qui met l'accent sur les protéines maigres et les légumes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Sprayez chaque moule à muffin avec de l'huile d'olive
Placez une pièce de bacon canadien au fond de chaque moule à muffin
Cassez un oeuf sur la pièce de bacon dans chaque moule à muffin
Saupoudrez d'assaisonnement italien et de poivre sur l'oeuf dans chaque moule à muffin
Saupoudrez de fromage parmesan sur l'oeuf dans chaque moule à muffin
Placez les muffins dans le four préchauffé et faites cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit légèrement doré sur le dessus