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Muffins de saumon pour le déjeuner

Préparez des muffins de saumon délicieux et sains pour un déjeuner équilibré.

Ces muffins de saumon sont inspirés des recettes nordiques où le saumon est un ingrédient phare de la cuisine traditionnelle.

Ustensiles

Moule à muffins
Moule à muffins
1
Bol
Bol
1

Ingredients

6
Saumon
Saumon
200 Tranche
Œufs
Œufs
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Brin
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
1 Tasse
Poudre à pâte
Poudre à pâte
1 Cuillère à café
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sauce Tabasco
Sauce Tabasco
0.5 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Laisser gonfler les flocons d'avoine dans le lait écrémé pendant quelques minutes

Mélanger le saumon, les œufs, le céleri, les flocons d'avoine gonflés, le jus de citron, la poudre à pâte et la sauce Tabasco dans un bol

Incorporer les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse

Répartir la pâte dans un moule à muffins préalablement graissé

Enfourner pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés

Laisser refroidir pendant quelques minutes avant de servir