Des muffins délicieux et sains, préparés avec de l'avoine, des noix et des raisins secs
Les muffins d'avoine sont une excellente option pour un petit déjeuner sain et délicieux, notamment pour ceux qui suivent un régime sans gluten
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Graisser 12 moules à muffins avec du papier cuisson
Dans un grand bol, mélanger l'avoine, les noix et les raisins secs
Ajouter le lait, le miel, les œufs et l'huile végétale, puis mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène
Répartir le mélange dans les moules à muffins et les remplir aux trois quarts
Enfourner pendant 13-15 minutes, ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 208.33 kcal
- Protéines : 4.17 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 8.33 g