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Muffins aux bananes et noix

Ces muffins sont préparés avec des bananes mûres, des noix et des flocons d'avoine, pour un résultat moelleux et savoureux.

Ces muffins sont parfaits pour un petit-déjeuner en famille ou pour un goûter sur le pouce.

Ustensiles

Fouet
Fouet
1
Bol
Bol
2
Cuillère
Cuillère
1
Moules à muffins
Moules à muffins
12

Ingredients

12
Bananes
Bananes
3 Unité
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Lait écrémé
Lait écrémé
0.125 Litre
Blancs d'œuf
Blancs d'œuf
2 Unité
Huile de cuisson
Huile de cuisson
1 Cuillère à soupe
Noix
Noix
60 Noix
Poudre à pâte
Poudre à pâte
5 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Farine complète
Farine complète
100 Gramme
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
50 Gramme

Instructions

Préchauffez le four à 200°C.

Linez des moules à muffins avec des caissettes en papier ou huilez-les avec de l'huile de cuisson.

Dans un bol moyen, écrasez les bananes avec une fourchette.

Ajoutez le miel, les blancs d'œuf, le lait et l'huile de cuisson.

Mélangez bien tous les ingrédients.

Dans un autre bol, mélangez la farine, les flocons d'avoine, la poudre à pâte, le sel et les noix hachées.

Ajoutez les ingrédients humides aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.

Répartissez la pâte dans les moules à muffins et enfournez pendant 18-20 minutes, ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés sur le dessus.

Laissez refroidir les muffins sur une grille avant de les servir.