Recette de muffins aux baies préparés avec de la farine complète, des graines de lin et du miel.
J'aime préparer ces muffins pour mes enfants, ils les adorent et c'est une excellente façon de leur faire manger des fruits.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C.
Lavez et égouttez les baies.
Mélangez la farine, les graines de lin et la levure dans un bol.
Ajoutez le miel, la sauce d'apple et le lait, et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Ajoutez les baies et mélangez délicatement.
Versez la pâte dans des moules à muffins et enfournez pendant 17 minutes, ou jusqu'à ce que les muffins soient dorés.
Laissez refroidir les muffins avant de les servir.
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 1.67 g