RC

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Muffins au tofu et canelle

Un muffin moelleux et parfumé à la canelle, réaliser avec du tofu et de la farine de blé complet.

Cette recette est inspirée des muffins américains, mais avec une touche végétarienne et une saveur de canelle.

Ustensiles

Grand bol
Grand bol
1
Blender
Blender
1
Moules à muffins
Moules à muffins
6

Ingredients

6
Farine de blé complet
Farine de blé complet
200 Gramme
Avoine
Avoine
50 Gramme
Tofu
Tofu
120 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Mélanger la farine de blé complet et l'avoine dans un grand bol

Mélanger le tofu, les œufs, l'huile, le miel, la canelle et le sel dans un blender

Verser le mélange blender dans le bol avec la farine

Mélanger bien le tout

Huiler des moules à muffins et remplir jusqu'à 2/3

Enfourner à 220 degrés pendant 12-15 minutes