Un muffin facile à préparer, riche en beurre de cacahuète et en saveurs naturelles.
J'ai créé cette recette pour avoir un petit déjeuner sain et rapide
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans un mug à café haut
Mélanger l'œuf, la farine de lin, la poudre à pâte, le beurre de cacahuète et une cuillère à table de confiture
Cuire au micro-ondes pendant 1 minute et 15 secondes, puis étaler le reste de la confiture sur le dessus du muffin
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 15 g