Un muesli sans céréales, préparé avec des fruits frais et des noix, parfait pour un petit-déjeuner équilibré
Ce muesli est préparé avec des fruits frais et des noix, pour apporter une dose de vitamines et de protéines au petit-déjeuner
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les bananes, les pommes, les noix du Brésil, les noisettes et les amandes dans un grand bol
Ajouter les dattes, les raisins et les framboises au mélange
Incorporer la noix de coco râpée et mélanger bien
Servir le muesli dans des bols et ajouter un lait cru ou un lait végétal si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 210 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g