Un muesli céréales grillées fait maison avec des flocons d'avoine, des graines de sésame et des noix
Le muesli est un mélange de céréales et de noix originaire de Suisse, il est riche en fibres et en nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Mélangez les flocons d'avoine, les graines de sésame, les graines de tournesol et les amandes dans un grand bol
Ajoutez l'huile de canola et le miel au bol et mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés
Versez le contenu du bol sur une plaque de cuisson non graissée
Répartissez le mélange sur la plaque de cuisson de manière uniforme
Faites cuire pendant 30 à 40 minutes, en remuant tous les 10 à 15 minutes
Une fois cuit, retirez la plaque de cuisson du four et laissez le mélange refroidir
Une fois refroidi, ajoutez les fruits secs et mélangez bien
Conservez le muesli dans un contenant hermétique pendant jusqu'à un mois