Un muesli maison préparé avec des céréales et des fruits secs pour un petit déjeuner sain et délicieux
Le muesli est un mélange de céréales et de fruits secs originaire de Suisse, qui est devenu populaire dans le monde entier pour son côté sain et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les flocons d'avoine et les flocons de blé dans un bol pour les briser légèrement
Ajoutez les germes de blé, les pommes séchées, les noisettes et les raisins secs au mélange de céréales
Mélangez bien tous les ingrédients pour obtenir un muesli homogène
Conservez le muesli dans un contenant hermétique pour le garder frais
Servez le muesli avec du yaourt et des fruits frais pour un petit déjeuner équilibré
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g