Un mélange de fruits secs et noix, sucré avec de la stevia et relevé par de la poudre de caroube.
Les fruits secs et les noix ont été une source d'énergie pour les voyageurs et les travailleurs pendant des siècles, notamment dans les régions où l'accès aux fruits frais était limité.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Commencez par laver et sécher les fruits secs, comme les raisins et les dattes
Concassez les noix, comme les arachides et les noix de Grenoble, pour les rendre plus faciles à mélanger
Mélangez les fruits secs et les noix dans un bol, en ajoutant un peu de poudre de caroube et de stevia pour donner du goût
Ajoutez les bananes, coupées en rondelles ou en morceaux, pour ajouter de la texture et du goût
Mélangez bien tous les ingrédients pour obtenir un mélange homogène
Versez le mélange dans un bol ou une barquette, et servez immédiatement