RC

RC

Mélange apéritif croquant

Mélange apéritif croquant

Cette préparation simple associe des fruits secs, des noix et des graines pour une collation rapide et équilibrée.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Cranberries séchées
Cranberries séchées
50 Gramme
Pépites de chocolat noir
Pépites de chocolat noir
40 Gramme
Graines de sésame
Graines de sésame
20 Gramme
Graines de soja grillées
Graines de soja grillées
30 Gramme
Noix de cajou
Noix de cajou
50 Gramme
Amandes
Amandes
40 Gramme

Instructions

Préparer tous les ingrédients en les pesant selon les quantités indiquées

Verser l'ensemble des ingrédients dans un saladier assez grand

Mélanger délicatement à la cuillère en bois pour bien répartir tous les éléments

Transférer dans un bocal hermétique ou servir immédiatement