Cette préparation simple associe des fruits secs, des noix et des graines pour une collation rapide et équilibrée.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparer tous les ingrédients en les pesant selon les quantités indiquées
Verser l'ensemble des ingrédients dans un saladier assez grand
Mélanger délicatement à la cuillère en bois pour bien répartir tous les éléments
Transférer dans un bocal hermétique ou servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 205 kcal
- Protéines : 5.63 g
- Glucides : 17 g
- Lipides : 13 g