Carrés de marshmallow aux fruits
- by Recettes Culinaires
- 11 oct. 2025
- 5 Mins
- 8 personnes
Une recette simple de carrés de marshmallow aux fruits, parfaite pour une collation saine et délicieuse.
Les carrés de marshmallow sont un grand classique des camps de vacances américains, souvent réalisés avec des Rice Krispies. Ici, nous les revisitons avec des flocons de maïs et des fruits secs pour une version plus saine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez un moule à pâtisserie de 10x6 pouces en le recouvrant de papier cuisson
Faites fondre le beurre dans une grande casserole à feu doux
Ajoutez les marshmallows et faites-les fondre en remuant constamment pendant environ 5 minutes
Retirez du feu et ajoutez les flocons de maïs, les abricots secs, les graines de tournesol, les amandes, les dattes, les graines de sésame et l'extrait de vanille
Mélangez bien le tout et pressez la mixture dans le moule à pâtisserie en utilisant vos mains humides
Laissez refroidir et durcir pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur
Découpez en carrés et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 31.25 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 4.38 g
- Lipides : 1.25 g