Une recette de maïs caribéen épicée et sucrée, préparée avec des ingrédients frais et aromatisés.
Le maïs caribéen est un plat inspiré des îles des Caraïbes, où les saveurs sucrées et épicées se mélangent dans une harmonie parfaite.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle avec un spray antiadhésif
Ajouter le maïs et l'ail, faire sauter pendant 5 minutes
Mélanger le jus d'ananas, le lait écrémé, la sauce soja à faible teneur en sodium, le sucre, le cumin en poudre et le gingembre en poudre
Ajouter le mélange au maïs, couvrir et réduire la chaleur
Laisser mijoter pendant 15 minutes
Ajouter les oignons verts et faire cuire pendant 5 minutes supplémentaires