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Lotte de mer de Chine à la menthe et au gingembre

Lotte de mer de Chine à la menthe et au gingembre

Cette recette de lotte de mer de Chine est un mélange parfumé de saveurs asiatiques et de fraîcheur méditerranéenne

La lotte de mer de Chine est un poisson très apprécié en Asie pour sa chair ferme et son goût délicat

Ustensiles

Poêle à griller
Poêle à griller
1
Four
Four
1
Mortier
Mortier
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Lotte de mer
1 Unité
Gingembre
Gingembre
2 Cuillère à soupe
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Sauce de poisson
Sauce de poisson
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Jus de lime
Jus de lime
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparez la sauce de trempe en mélangeant tous les ingrédients et réservez-la

Faites préchauffer le four à broil

Préparez la marinade en écrasant les grains de poivre dans un mortier et en ajoutant le poivron rouge, le sel et la sauce de poisson

Écrasez et mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés

Nettoyez le poisson et essuyez-le avec du papier absorbant

Avec un couteau aiguisé, faites 2 ou 3 incisions dans la chair, juste sur la partie la plus épaisse

Étalez la marinade sur le poisson, des deux côtés et à l'intérieur de la cavité

Laissez reposer pendant 30 minutes

Pendant ce temps, coupez les oignons en pièces de 1 pouce de long, puis en fines lanières

Faites de même avec le gingembre et le poivron rouge

Coupez l'ail en fines tranches

Huilez une poêle à griller avec de l'huile de tournesol et mettez-y le poisson

Mettez le poisson dans le four et faites-le broiler pendant environ 8 minutes de chaque côté

Surveillez-le attentivement et badigeonnez-le d'huile de temps en temps

Pendant la cuisson du poisson, chauffez l'huile restante dans une petite poêle à feu moyen

Ajoutez les oignons et faites-les cuire pendant environ 1 à 2 minutes

Ajoutez le gingembre, l'ail, le poivron rouge et le sucre, et faites-les cuire pendant encore 3 à 5 minutes

Remuez fréquemment

Retirez du feu et gardez au chaud

Sortez le poisson du four et servez-le avec les oignons et le gingembre sur le dessus

Servez la sauce de trempe dans un petit bol séparé