Un plat complet et équilibré aux saveurs simples
Ce plat est traditionnellement servi dans de nombreux pays du Moyen-Orient
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajouter les lentilles, le riz, l'eau et le sel
Porter à ébullition
Réduire le feu et laisser cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles et le riz soient tendres
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g