Un mélange de lentilles et de saveurs chili pour un repas complet et délicieux
Les lentilles sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui les rend idéales pour un repas équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau avec du sel jusqu'à ébullition
Ajouter les lentilles et laisser cuire pendant 30 minutes sans les égoutter
Ajouter les tomates, le chili et le cumin, puis laisser cuire pendant 10-15 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g