
Un mélange de légumes vapeurs, parfumés au parmesan et à la noix de muscade, pour un plat léger et délicieux
Cette recette est inspirée des traditions italiennes, où les légumes vapeurs sont souvent servis avec du fromage parmesan et de la noix de muscade
Ustensiles

Ingredients






Instructions
Préparer les légumes en les lavant et en les coupant en morceaux
Mettre les légumes dans un panier à vapeur et les faire cuire pendant 10 minutes
Halver les poivrons en anneaux et les ajouter au panier à vapeur
Faire cuire pendant encore 3 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Faire fondre le beurre dans une petite casserole
Ajouter la noix de muscade et remuer
Verser la sauce sur les légumes vapeurs
Saupoudrer de parmesan et de coriandre fraîche
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 0.75 g