Un mélange de légumes italiens cuisinés avec des herbes fraîches et une sauce légère
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne traditionnelle, où les légumes frais sont souvent cuisinés avec des herbes aromatiques
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites bouillir les légumes et l'eau dans une grande poêle antiadhésive
Couvrez et laissez cuire pendant 10-12 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants
Retirez le couvercle
Laissez cuire et remuez jusqu'à ce que le liquide soit presque complètement absorbé
Ajoutez la sauce italienne, le sel, le basilic et l'origan
Laissez cuire et remuez jusqu'à ce que les saveurs soient bien mélangées et les légumes bien chauds
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.63 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 0.38 g